Rumpurentoutus

Rumpu oli muinoin shamaanin välineistä varmasti tärkein tai ainakin tunnetuin. Se on väline, jonka avulla shamaani matkustaa toisiin maailmoihin eli sen avulla langetaan loveen. Tutkimuksissa on todettu, että rummun monotoninen rytmi aiheuttaa aivojen siirtymisen normaalista hereilläolo taajuudesta theta-taajuudelle. Theta-aallot sallivat meidän rentoutua ja antavat mielikuvituksemme "lentää".
Selvennyksen vuoksi todettakoon, ettei shamaanin matkoilla ja ns. rentoutumisrummutuksella ole mitään tekemistä toistensa kanssa.
Rumpuhoito rauhoittaa, rentouttaa ja tasapainottaa. Rummutus tuntuu värähtelynä eri puolilla kehoa, resonoi solutasolla ja auttaa laukaisemaan jännityksiä ja energiatukoksia. Värähtely vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja kehon nestekiertoa hellävaraisesti.
Rummun syvä, tasainen syke rauhoittaa kehon toimintoja sekä mieltä, laskien stressitasoa, hermostuneisuutta ja jännitystä. Se maadoittaa ja auttaa kuuntelemaan omaa sisintä ja sydäntä. On tutkittu, että rummuttaminen laskee verenpainetta.
Ihmisille, jotka eivät pidä koskettamisesta, se voi olla hieronta ilman kosketusta.
Rentoutuksen kesto on noin puoli tuntia, yhteensä aikaa kannattaa varata noin tunti. Jokainen kerta on yksilöllinen.